Taste·Asia

煎茄子

বেগুন ভাজা (Begun Bhājā)

孟加拉风煎茄子——厚厚的茄子片抹上姜黄和盐,在芥子油中煎成金黄圆盘,内里却奶滑如膏。这是午餐拼盘上的蔬菜配菜。

准备15 分钟
烹饪15 分钟
人份4
难度简单
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煎茄子

做法

  1. 把茄子片摆在托盘上。两面撒盐,静置15分钟——这能逼出水分,防止茄子在煎时吸太多油。
  2. 用厨房纸巾把茄子片拍干。表面摸起来略呈皮革质感。
  3. 在小碗中混合姜黄、克什米尔辣椒粉和香菜籽粉。把混合香料抹在每片茄子两面。
  4. 在宽口厚底锅中以中大火加热芥子油——油应微微闪光。
  5. 把茄子片单层摆入(不要拥挤,分批煎)。每面煎4分钟不翻动——茄子应转为深金色,表面略带焦脆。
  6. 捞到沥油架上。内里应丝滑近乎奶冻。盛盘,撒香菜点缀。立即作为孟加拉午餐拼盘的一部分上桌,佐米饭、扁豆汤、鱼咖喱和腌菜。煎茄子要趁热吃——脆皮与软心的对比一小时内就消失。
文化背景

煎茄子是孟加拉午餐拼盘的固定菜——每家传统的孟加拉米饭咖喱店都卖,数百万家庭厨房每天都做。孟加拉语'begun'(茄子)与英语'aubergine'同源,都来自梵语,只是经由不同路径流传。变种包括裹面糊的薄片煎茄子(更接近油炸饼)、裹豆粉的版本(更接近印度baigan pakora),或仅以姜黄和辣椒调味的简版。芥子油浅煎是孟加拉的标志,失去芥子油这道菜就失去了本质。

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