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Taste·Asia

アロス・カルド

Arroz Caldo

フィリピンの鶏とご飯のお粥 — 短粒米を生姜とサフラン入り鶏出汁でクリーミーになるまで煮込み、揚げにんにく、ねぎ、ゆで卵、カラマンシーの絞りで仕上げる。

下ごしらえ15 分
調理1h
人分4
難易度簡単
philippinesporridgecomfortricespanish influenced
アロス・カルド

作り方

  1. まず揚げにんにくトッピングを作る:小鍋に油60mlを中弱火で熱する。薄切りにんにくを4〜5分絶え間なく混ぜながら、均一に淡い金色でカリッとなるまで揚げる。紙を敷いた皿に取る。にんにく油も取っておく。
  2. 厚手の鍋に油大さじ2を中火で熱する。生姜、玉ねぎ、みじん切りにんにくを4分柔らかくなるまで炒める。
  3. 鶏もも肉を加える。皮が色付くまで片面5分焼く。鶏ガラスープとサフランを注ぐ。煮立てる。
  4. 洗った米を加える。最初の5分間は時々かき混ぜてくっつかないようにする。弱火に落とし、半分蓋をして40分煮込む — 米は崩れて濃いお粥に、鶏は骨から外れる柔らかさになるはず。
  5. 鶏肉を取り出し、骨を抜き、肉をほぐして皮と骨を捨てる。ほぐした鶏肉を鍋に戻す。魚醤を加える。混ぜる。お粥はスプーンを覆うほどクリーミーであるべき。
  6. 深い椀によそう。各々に揚げにんにくたっぷり、にんにく油少々、ねぎ、半分のゆで卵、黒胡椒を散らす。食卓でカラマンシーを絞る用に出す。食べる前に激しくかき混ぜる。風味が椀で統合する。

Common questions

Can アロス・カルド be made ahead?
アロス・カルド is best made and eaten the same day, but the components can be prepped earlier — chop and measure the ingredients up to a day ahead, refrigerated separately. Final cooking takes about 60 minutes.
Is アロス・カルド spicy?
アロス・カルド as written is mild to mildly warming — the heat comes from aromatics rather than chili. Add fresh sliced chili or chili oil at the end if you'd like to push it spicier.
Is アロス・カルド vegetarian or gluten-free?
This recipe is suitable for most diets. If you have specific restrictions, the substitutions section in each ingredient note covers the most common swaps.
How hard is アロス・カルド to make at home?
アロス・カルド is approachable for a home cook with basic stove skills — total time about 75 minutes, no special technique required.
Can アロス・カルド be scaled up or down?
This recipe is written for 4 servings. To scale, multiply each ingredient proportionally; the cooking times stay the same up to about double the volume. Beyond that, expect to cook in batches because of pan size and heat distribution.
文化的背景

アロス・カルド — スペイン語で「米のスープ」 — はスペイン・フィリピン・中華の祖先を持つ。スペイン人が名前を与え、中国の粥技法は商人と来た。サフランはフィリピン・スペインの贅沢な仕上げ(今や時にターメリックに置き換えられたり省略されたり)。料理は病気の日の食事、クリスマスシーズンのミサ後の真夜中の食事(特にクリスマスイブのミサ・デ・ガロ)、マニラの二日酔いの治療薬。ゴトはモツと牛モツで作る近い従兄弟。各フィリピン地域にトッピングのわずかな変種がある。カラマンシーは普遍的な絞り。

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