Taste·Asia

आलू भर्ता

আলু ভর্তা (Ālu Bhartā)

बंगाली मसले हुए आलू का साइड — उबले आलू सरसों के तेल, तली लाल मिर्च, कच्चे प्याज़ और धनिया पत्ती के साथ हाथ से मसले जाते हैं। बांग्लादेश का सबसे ज़्यादा खाया जाने वाला साइड डिश, चावल और दाल के साथ परोसा जाता है।

तैयारी१० मिनट
पकाना२० मिनट
व्यक्ति
कठिनाईआसान
bangladeshbengalisidepotatovegetarian
आलू भर्ता

विधि

  1. एक छोटे पैन में 1 बड़ा चम्मच सरसों का तेल गरम करें। सूखी लाल मिर्च 30 सेकंड तक तलें जब तक लगभग काली न हो जाएँ। नमक के साथ मूसल में कुचलें — इससे उनका तेल निकलता है।
  2. बचा सरसों का तेल बस धुआँ निकलने तक गरम करें — कच्ची तीक्ष्णता ख़त्म होती है। थोड़ा ठंडा करें।
  3. तोड़े उबले आलू एक चौड़े कटोरे में रखें। मिर्च-नमक का मिश्रण, धुआँदार सरसों का तेल, कच्चा प्याज़, अदरक, लहसुन, हरी मिर्च, धनिया पत्ती और नींबू का रस डालें।
  4. हाथों से (बेहतर हो तो) सब कुछ मिलाएँ — बांग्लादेशी रसोइए बड़े मूसल में ख़ाली उँगलियों से ऐसा करते हैं, हाथों की गर्मी स्वादों को बाँधती है। आलू में बनावट होनी चाहिए; चिकना प्यूरी ग़लत है।
  5. चखें — सरसों के तेल से तीखी, कच्चे प्याज़ और अदरक से तीखी, धुएँदार-तली मिर्च गरम निचली गर्मी देती है। नमक या नींबू ठीक करें।
  6. थाली में जमाएँ। गरम चावल और पतली दाल के साथ कमरे के तापमान पर खाएँ। आलू स्वादों का वाहक है; हर निवाले में चावल के साथ छोटा चम्मच। बिना भर्ता के बांग्लादेशी भोजन अधूरा माना जाता है।
सांस्कृतिक संदर्भ

भर्ता बांग्लादेशी श्रेणी है — सब्ज़ी, मछली और यहाँ तक कि अंडा भी भर्ता बन सकता है, सब हाथ से सरसों के तेल और मसालों के साथ मसले जाते हैं। आलू भर्ता सबसे सार्वभौमिक है; बेगुन भर्ता (बैंगन), कलो जीरा भर्ता और शुटकी भर्ता आम विभिन्नताएँ हैं। हाथ से मसलना ज़रूरी है — काँटे से मसलने से पतला, कम दिलचस्प भर्ता बनता है। सरसों का तेल बंगाली पसंद की चर्बी है; इसके बिना यह व्यंजन अपनी पहचान खो देता है। भर्ता बांग्लादेशी भोजन को पड़ोसी भारतीय बंगाली से सबसे अधिक अलग करता है।

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