Taste·Asia

ヤクニ・プラオ

یخنی پلاؤ (Yakhnī Pulāo)

パキスタンの鶏出汁ピラフ — バスマティライスを丸ごと香辛料で深く味付けした澄んだヤクニ(出汁)で炊く。スパイシーなビリヤニのより穏やかでエレガントな対として出される。

下ごしらえ30 分
調理1h 15分
人分6
難易度普通
pakistanpulaoricemughlaiweeknight
ヤクニ・プラオ

作り方

  1. ヤクニ(出汁)を作る:大鍋に鶏肉、水、玉ねぎ半量、生姜にんにくペースト、すべての丸ごと香辛料、塩を合わせる。弱火で35分煮込み、鶏が柔らかくなり出汁が深く香るまで。
  2. 鶏肉を取り出す。出汁を細かいチーズクロスでボウルに漉し、香辛料の固形物と玉ねぎを捨てる。漉したヤクニ800mlを取っておく。
  3. 厚手の鍋にギーを中強火で熱する。残りの薄切り玉ねぎを加え、深い金色になるまで8分炒める。パキスタンのプラオマサラを加えて60秒混ぜる。
  4. 煮た鶏肉と肉汁を加える。マサラと4分絡める — 鶏は色とスパイスの風味を吸う。
  5. 浸水した米の水を切る。鍋に加え、各粒をギーでコーティングするように2分優しく混ぜる。
  6. 取っておいたヤクニを注ぐ — 米の上1.5cmに来るはず。切れ込みを入れた青唐辛子を加える。煮立てて、最弱火に落とし、蓋をして18分蒸す。さらに10分蓋をして休ませる。フォークでほぐす。粒は離れ、鶏は骨付きのままに。揚げエシャロットを乗せる。ライタとグリーンチャツネと出す。
文化的背景

ヤクニ・プラオはビリヤニのより洗練された従兄弟 — パキスタン家庭は日常の食事にプラオを出し、お祝いにビリヤニを取っておく。ヤクニ技法 — 澄んで深く味付けされた出汁を事前に作り、調理液として使う — がビリヤニの層状アプローチから区別する。各パキスタン地域に好みのヤクニがある:ラホーリは胡椒多め、カラチは乾燥ミントを加える、ペーシャワリは丸ごとカルダモンを多用。料理は北西亜大陸料理を定義するムガル・ペルシャの米伝統の一部。

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